ヒグコハ

子供と一緒に遊び、瞑想。

2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

保温ポットで甘酒を造ってみました

コミュ力強化には「遠慮しない人との会話」が効くのかもしれない

5月4週目のまとめ

賃貸物件を借りる際の情報収集の方法3点

おのれ!保育園児を悩ませる「溶連菌」の対策を調べたよ!

『この仏教書を読め!』アンケートでよく出てきた本を中心にどんな本か確認してみた

サンガジャパンVol.23 出版社/メーカー: サンガ 発売日: 2016/04/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (2件) を見る

やっぱり本はどんどん読もう・・・別冊サンガジャパン1実践!仏教瞑想ガイドブック「上座仏教の瞑想概観」を読んでの感想

別冊サンガジャパン 1 実践! 仏教瞑想ガイドブック 作者: 蓑輪顕量,西澤卓美(ウ・コーサッラ西澤,青野貴芳,井上ウィマラ,アルボムッレ・スマナサーラ,星飛雄馬,葛西賢太,熊野宏昭,永井均,香山リカ,新井由己,天野和公,原始仏教ガール(中田亜希),鈴木一生,プラ…

甘酒を造ることにしました

5月3週目のまとめ

瞑想ってどんなことするの?はちゃんと家族に説明しとこう

全力で読書中

不勉強を実感したため、瞑想と合わせて読書に時間を割いています。

6時間瞑想を続けた感想

コントロール出来ないものを手放すこと

子供の発達段階を教えてもらって改めて思うこと

5月2週目のまとめ

治ってはもらい治ってはもらい 遅ればせながらまとめ。 先週までに経験したことの報告や、瞑想へのスタンスを整理することでほぼ完了した1週間でした。 もう少し精力的に活動したかったのですが、常時子供から風邪をもらい続けてしまい低空飛行でした。体調…

初期仏教から実践と信仰の比率が変わっていった背景には共通した○○があるよね

この記事の概要 何で初期のブッダの説法が日本に伝わるまでに変化したか、2つの転機から見る 2つの転機の背景には共通したものがあり、その背景に対しては「信仰」が大きなメリットとなった でも「信仰」で失われるものもあった。それは何か 瞑想は「信仰…

ティク・ナット・ハンのマインドフルネス体験記2

食事の瞑想は皆で分かち合いをしました

ティク・ナット・ハンのマインドフルネス体験記1

歩き、座り、食べ、歌う。全てが瞑想。

レイキ体験報告~リラックスするには最適でした

麻黄湯を使ってみては?葛根湯より首肩の痛み・発熱のコントロールがしやすいですよ

今、 グラウンディング(グラウディング)してますか?ありがちな体の感覚の勘違いを無くそう!

今日は体がだるくない・・・と単純にそれだけ感じていませんか?

5月第1週のまとめ

お坊さんの「3点セット」は健康にとって理想的だよね。という話

「読経」「瞑想」「規則正しい食事」の3点セットがもたらす効用

ごくごく普通にヨモギ餅を作ったよ。ただしヨモギはその辺で採ってきた@東京都内

2ヶ月ほど瞑想時間を増やしてみたらどうなった?

たまには自分の瞑想進捗の報告をしてみようと思います

4月第5週のまとめ

GWいかがお過ごしでしょうか 4月に集中して記事をアップした結果、記事のまとめ方や作成の段取りがかなり整理されてきました。