ヒグコハ

子供と一緒に遊び、瞑想。

マインドフルネス

イサム・ノグチの札幌モエレ沼公園で思考の夏バテを解消してきました

イサム・ノグチがデザインした札幌モエレ沼公園で夏バテした思考を解消してきました。

マインドフルネスを始めようとしている方に確認して欲しい9つのリスト

「マインドフルネス」で訪れていただいた方へ、読んで頂きありがとうございます。 マインドフルネスに興味を持たれているということは、色々なマインドフルネスの効用についてどこかでお聞きになっているのだと思います。 この記事ではマインドフルネスに興…