先日の記事で上げましたとおり、 早めに起きる(6時半がベスト) 夜、早めに寝る準備をする(8時に寝れるように整える) 風邪ひかない これが自分のことをやるために必要な条件です。 では、自分のことをやるために必要な「意志」の力はどこから生まれてくる…
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