ヒグコハ

子供と一緒に遊び、瞑想。

2016-05-07から1日間の記事一覧

お坊さんの「3点セット」は健康にとって理想的だよね。という話

「読経」「瞑想」「規則正しい食事」の3点セットがもたらす効用